Programma per mercoledì 26 dicembre 2018

CON GLI AUGURI DI BUON NATALE A TUTTI I COMPONENTI DEL GRUPPO, COMUNICO CHE MERCOLEDI  26 dicembre per chi vuole, alle ore otto e quindici si parte da Licola per effettuare qualche ora in bici, per smaltire qualche accumulo di grasso acquisito durante questi primi giorni di festa. Domenica 30 prime della partenza ci faremo gli auguri per il nuovo anno. con pandoro e spumante. 

                       SALUTI.

                                       Ago.Ba.

programma x domenica 25 novembre 2018

Domenica 25 novembre la partenza da Licola e alle ore otto. Il percorso. Licola - Castel Volturno- Mondragone - Ventarola. e ritorno.
Saluti. Ago. Ba.

Programma x domenica 11 novembre 2018

Domenica 11 novembre la partenza da Licola è alle ore otto. Il percorso. Licola - Cascano e ritorno.
         Saluti. Ago. Ba.

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Programma x 17 venerdì 19 e domenica 21 ottobre 2018

 Mercoledì 17 venerdì 19 e domenica 21 la partenza da Licola è alle ore otto.
 Mercoledì e Venerdì il

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percorso si decide alla partenza.
Il percorso di Domenica. Licola - Castel Volturno - Mondragone - Sinuessa - Piedimonte Massicano - Carano - Avezzano. ad Avezzano si ritorna a Licola.
Saluti. Ago Ba.

programma per domenica 14 ottobre 2018.

 Domenica 14 la partenza da Licola è alle ore otto il percorso. Licola - Cascano.
        Saluti.
                     Ago. Ba..

Programma per domenica 30 settembre 2018.

Domenica 30 settembre la partenza da Licola è alle ore otto. Il percorso. Licola - Castel Volturno - Mondragone - Cellole - Garigliano - Cellole - Mondragone - Licola.
       Saluti.
                     Ago. Ba.

Mercoledì 19 venerdì 21 e domenica 23 settembre 2018.

Mercoledì 19 venerdì 21 e domenica 23 settembre la partenza da Licola è alle ore otto.
Mercoledì e venerdì il percorso si decide con i presenti alla partenza.
Domenica il percorso. Licola - Castel Volturno - Mondragone - falciano - Casanova - Cascano. e ritorno.
  Saluti.
             Ago. Ba.

Programma per mercoledì 12 venerdì 14 e domenica 16 settembre 2018

Mercoledì 12 venerdì 14 e domenica 16 la partenza e alle ore otto.
 Domenica Castello onorato non è possibile arrivarci, perché sono 130 km più quelli per arrivare a Licola, per cui dovremmo partire da Licola Almeno alle sette. in alternativa Facciamo Licola Garigliano e ritorno.
                                   Saluti Ago. Ba.

bentornato 9/ 9/ 18

programma x mercoledì 5 venerdì 7 e domenica 9 settembre 2018.

Mercoledì 5 venerdì 7 e domenica 9 la partenza da Licola è alle ore otto. Per mercoledì e venerdì, i percorsi si decidono alla partenza. Il  percorso di domenica. Licola - Mondragone - falciano - casanova - Cascano - Casanova - Falciano - Mondragone - Licola.
             Saluti. Ago. Ba.

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programma x mercoledì 15 venerdì 17 e domenica 19 agosto 2018

Mercoledì 15 partenza da Licola alle ore sette. il percorso. Licola - Castel Volturno - S. Maria La fossa - Capua - Triflisco, Prima sosta per rifornimento acqua, poi Ponte Annibale - S.angelo in formis - Capua - Carditello - Villa Literno - S. Sossio - Via Madonna del pantano - Varcaturo - domiziana - Licola.
Venerdì  La partenza da Licola è Alle ore sette, Il percorso si decide alla partenza.
Domenica 19 La partenza è alle ore sette. IL percorso. Cascano e ritorno.
      saluti Ago. Ba.

Programma x mercoledì 8 venerdì 10 e domenica 12 agosto 2018.

Mercoledì 8 venerdì 10 e domenica 12 la partenza da Licola e alle ore sette. il percorso per mercoledì e venerdì si concorderà con i presenti alla partenza.
Il percorso di domenica. Licola - Castel Volturno - Mondragone - Falciano - Casanova - Cascano - Casa nova - Falciano - Mondragone - Castel Volturno - Licola.

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                 Saluti Ago Ba.

M.F  Valle di Maddaloni  di Km 70  Aggiungi didascalia

Programma per mercoledì 18 venerdì 20 e domenica 22 luglio 2018

Mercoledì 18 e venerdì 20 la partenza da Licola è alle ore sette. il percorso si decide alla partenza.
Domenica la partenza è alle ore sette da Licola. il percorso. Licola - Castel Volturno - Mondragone - Piedimonte Massicano - Carano - Avezzano - alla fontana si prosegue sull'appia per Cascano - Casa nova - falciano - limata - Grattacielo di Mondragone- Castel Volturno - Licola. Per potere effettuare questo percorso. i primi che arrivano a Cascano ritornano indietro. per non rimanere fermi ad aspettare, proseguendo fino all'incontro dell'ultimo, e rifare la salita per poi continuare tutti insieme fino a Licola. Altrimenti alla partenza, si decide di arrivare ad Avezzano e ritorno.                                                  Saluti
                           Ago Baiano

nei pressi della fontana di S. Leucio. ( Caserta)   giorno 15 luglio 2018
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programma x mercoledì 11 venerdì 13 e domenica 15 luglio 2018

Mercoledì 11 la partenza da Licola e alle ore 7 il percorso si decide con i presenti.
Venerdì 13  come mercoledì.
Domenica 15 la partenza è alle ore sette, il percorso. Licola - alla rotonda Ischitella si va a destra, si prosegua per Villa Literno.- Carditello - Capua - Triflisco - ponte Annibale - GRADILLI - S. Leucio.  A S. Leucio ci si ferma per il  rifornimento d' acqua. e per raggrupparci, e decidere il percorso di ritorno a Licola.
     Saluti. Ago Ba.

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programma x mercoledì 27 e venerdì 29 giugno e per domenica 1 luglio 2018

Mercoledì 27 la partenza è alle ore sette da Licola. Il percorso Cascano - e ritorno. a Licola
venerdì 29 "         "           "                  "          "        "         "      falciano  - e ritorno  a Licola.
Domenica Primo Luglio la partenza è alle ore sette da Licola. IL percorso Licola - Cascano - Licola. non  Saranno presenti Gabriele, Luigi Ciotola, Salvatore Lucignano, ed'io per la partecipazione alla G.F. di cassino. Saluti. Ago. Ba.

Programma x mercoledì 20 venerdì 22 e domenica 24 giugno 2018

Mercoledì 20 venerdì 22 e domenica 24 giugno la partenza da Licola è alle ore sette.
Il percorso x mercoledì. Licola - Cascano
"   "         "  " Venerdì  Licola - Falciano
Domenica  Licola - Valogno. Il percorso .  Licola - Castel Volturno - Mondragone - Falciano  - Casanova - Cascano - Valogno. i primi arrivati alla fine della salita ritornano indietro, i secondi ritornano all'incontro dei dei primi. come si e sempre fatto.
saluti. Ago. Ba.

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Programma per mercoledì 13 venerdì 15 e domenica 17 2018

Mercoledì 13 venerdì 15 e domenica 17 la partenza da Licola é alle ore sette.
Mercoledì il percorso. Licola - Cascano.
Venerdì      "            "   Licola - Falciano.
Domenica  "            "     Licola - Castel Volturno - rotonda  Ditterlandia -  Rotonda Agnena - Rotonda cappella reale - S: Andrea al pizzone - Nocelleto  -  Attraversamento via Appia - Teano - Salita di Roccamonfina - a metà salita si ritorna a Licola. Saluti. Ago. Ba.

GF Cassino 2016

programma per mercoledì 6 venerdì 8 e domenica 10 giugno 2018

Mercoledì 6 venerdì 8 e domenica 10 giugno la partenza da Licola è alle ore sette e trenta.
Per mercoledì e venerdì il percorso si decide con i presenti.
domenica 10 giugno il percorso. Licola - Castel Volturno - Mondragone - Falciano - Casa nova - Cascano - Casa nova - Falciano - Mondragone - Castel Volturno - Licola.
Per la partecipazione alla GF del Monte Sannio non saranno presenti alla partenza di Licola, Luigi C. Salvatore L.  e Agostino.
Saluti.  Ago. Ba.

Programma per mercoledì 30 maggio venerdì 1 giugno e domenica 3 giugno 2018

Mercoledì 30 maggio,e venerdì 1 giugno e domenica tre giugno, la partenza da Licola è alle ore sette e trenta, il percorso si decide con i presenti.
Il percorso di domenica 3 giugno. partenza da Licola - Castel Volturno - Mondragone - Piedimonte Massicano - Carano - Avezzano - Sessa Aurunga - Ponte - Roccamonfina. alla fine della salita si ritorna a Licola ragruppandosi con gli altri.     
                  Saluti.
                            Ago. Ba.

programma per mercoledì 23 venerdì 25 e domenica 27 maggio 2018

Mercoledì 23 venerdì 25 e domenica 27 maggio la partenza da Licola è alle ore sette e trenta.
IL percorso per mercoledì e venerdì si decide alla partenza.
Per domenica 27 maggio il percorso. Licola - Castel - Volturno - pesco pagano - alla rotonda Agnena -  girare a destra proseguire  fino all'incrocio poi svoltare a sinistra, alla rotonda di cappella reale,si prosegue per s. Andrea al pizzone - Nocelleto - via appia - via Teano - Casa mostra - Gusti - Cascano - Casa nova - Falciano - Mondragone - Domiziana - Licola. Saluti. Ago Ba.

programma x mercoledì 16 venerdì 18 e domenica 20 maggio 2018

Mercoledì 16 e venerdì 18 la partenza da Licola e alle ore sette e trenta, il percorso si decide alla partenza.
per domenica 20 maggio sempre la partenza e alle ore sette e trenta. il percorso. Licola - Scalzone - Letizia - Grazzanise - S. Maria la fossa - Capua - Triflisco - ponte Annibale - gradilli - S Leucio. Alla fontana si fa il rifornimento di acqua e si ritorna . S. Leucio - gradilli - S. Angelo in formis -Capua - S. Maria La fossa - Grazzanise - Scalzone - Licola. Saluti. Ago Ba.

IL GRUPPO  TI ASPETTA CON ANSIA:

Programma x mercoledì 9 venerdì 11 e domenica 13 maggio 2018

Mercoledì 9 se il tempo lo permette partenza da Licola alle ore otto il percorso si decide alla partenza.
venerdì 11 la partenza da Licola è alle ore sette e trenta il percorso. Licola - Falciano -
domenica 13 la partenza da Licola e alle sette e trenta. il percorso Se il tempo e affidabile SI va a rocchetta.Ecco il percorso. Licola - Scalzone - Letizia - Cancello e Arnone  - Rotonda cappella reale - S. Andrea i pizzone- Sparanise - Calvi - risorta - Rocchetta. N.B. Punto 1 se si vuole  arrivare tutti uniti sotto la salita. si consiglia di andare ad andatura dai 33 km ai 35 . se si superano queste andature chi sente è libero di farlo, e continuare senza buonismo, di aspettare noi del gruppetto che volutamente molliamo, per poi volerci fare rientrare. Per la salita non e problema perché ogni uno si regola per come si sente. i primi ad arrivare in cima tornano indietro. e gli altri si accodano man mano che si incontrano. noi del gruppetto ci regoliamo come abbiamo fatto sempre. Saluti. Ago. Ba.

Programma per martedì 1 venerdì 4 e domenica 6 maggio 2018

Martedì primo maggio la partenza da Licola e alle ore sette e trenta. il percorso Licola - Castel Volturno- Mondragone - Falciano - Casa nova - Cascano. ritorno Cascano - Casa nova - Falciano - Mondragone- Castel Volturno - Licola.
Venerdì 4 maggio la partenza e alle ore sette e trenta. il percorso Licola- falciano.
  Domenica 6 maggio la partenza da Licola è alle ore sette e trenta. ecco il percorso. Licola - Scalzone - Letizia  - Grazzanise - S. Maria la fossa - Capua - Triflisco - Ponte Annibale - gradilli - Vaccheria - S. Leucio. Il ritorno. S. Leucio - Vaccheria - gradilli - S. Angelo in formis -  Capua - S.Maria la fossa - Grazzanise - Scalzone - Licola.                                                                                                                                                          Saluti Ago. Ba.

programma x venerdì 27 e domenica 29 aprile 2018

Venerdì 27 aprile la partenza da Licola e alle ore sette e quaranta cinque. il percorso Licola - Falciano.
 Domenica  29 aprile la partenza da Licola è alle ore sette e quaranta cinque. il percorso. Licola - Castel Volturno -Mondragone - Falciano - Casa nova - Cascano - Valogno - il ritorno, Cascano- casa nova - Falciano - Mondragone - Castel Volturno - Licola.                                                               Cordiali Saluti.
                             Ago.Ba.

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programma per mercoledì 18 venerdì 20 e domenica 22 aprile 2018

Mercoledì 18 partenza da Licola alle ore otto il percorso si decide con i presenti alla partenza.
Venerdì 20 come mercoledì.
Domenica 22 aprile la partenza da Licola e alle ore otto, il percorso. Licola - Castel Volturno- Mondragone - Piedimonte Messicano- Carano - Avezzano. alla fontana rifornimento , e si ritorna a Licola  per la stessa strada. saluti. Ago Ba.

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Programma x seconda settimana di aprile 2018.

Martedì 10 aprile partenza da Licola alle ore 8-30 percorso Licola - Castel Volturno.
Mercoledì 11 Aprile Partenza da Licola alle ore otto percorso Licola -Mondragone.
Venerdì 13 Aprile Partenza  da Licola alle ore otto Percorso Licola - Falciano.
Domenica 15 Aprile partenza da Licola alle ore otto Percorso Licola - Mondragone centro - Falciano Casa nova - Cascano. e ritorno stessa strada. SALUTI. Ago. Baiano.

Programma per domenica 1 Aprile 2018

Domenica e la S.Pasqua per chi esce in bici e per tornare un po prima, la partenza è alle ore otto da Licola, il percorso si decide alla partenza. per chi non sarà presente faccio i miei auguri per una buona Pasqua. Saluti Ago. Ba.

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Informativa x il gruppo 11/03/2018

Oggi 11/03/2018. cari amici del gruppo, ancora per qualche domenica non sarò presente alle nostre uscite di gruppo, questa settimana inizio la mia preparazione, partendo da zero, sperando che il tempo non continua a essere piovoso. già da domani 12 marzo inizio le mie uscite, di pochi km per poi aumentare gradualmente. Per gli amici che non hanno potuto allenarsi in questo periodo, io domani 12/ 03/ 2018 alle ore otto e trenta, faccio partenza da lago patria arrivo castel Volturno e ritorno, andatura turistica.
N.B. se il tempo non è affidabile, si rullo.
Martedì partenza ore otto e trenta da lago Patria castel Volturno e ritorno
Mercoledì      "     "      "         "        "           "                 "                    "
Giovedì Riposo
Venerdì Partenza ore otto da Licola castel Volturno e ritorno lago patria.
Sabato riposo
Domenica partenza alle ore otto da Licola Mondragone e ritorno Lago Patria. Se non mi trovate alla ora di partenza non aspettate. Saluti Ago. Ba.

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INFORMATIVA X IL G.R. 22/ 01/ 2018

Ogg. 22/01/2018. Cari amici del gruppo, alla visita di controllo mi è stato consigliato ancora un mese di non andare in bici, per cui penso di iniziare ai primi giorni marzo. spero che il gruppo stia andando bene. e che tutti stiano facendo preparazione. per la prossima stagione. io ho approfittato di questa pausa. portando la mia comara  dall'estetista per farla ringiovanire un po. vedi foto. saluti. Ago. Ba.

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