Uscita di allenamento per il 29/12/2012

Cari amici con la collaborazione con i presenti alla riunione per il brindisi per festeggiare il fine anno, e per gli auguri dell'anno nuovo, si è convenuto ancora un percorso non impegnativo.
Ecco il percorso: come le altre volte partiamo da Licola alle ore otto e trenta, e si arriva al bivio di Cellole e si ritorna a Licola.
Per gli amici che non hanno potuto partecipare al brindisi faccio tanti auguri per il nuovo anno.
                                                                                                                               un ciao a tutti.

                                                                                                                                               Ago.Ba.

Uscita di gruppo 26/12/2012.

Mercoledi venti sei dicembre, se il tempo lo permette, come altre volte faremo la partenza da Licola alle ore otto e trenta, il percorso da decidere sul posto.
Comunico a tutti i soci, e amici che sabato venti nove dicembre, alle ore dieci dal Sign. DE Rosa sono invitati al brindisi di auguri per il nuovo anno. Per l'occasione sarà consegnato il verbale della riunione avvenuta il 23/11/2012.

Arrivo gara in pista

PProgramma di allenamento per domenica 23 dicembre

Cari amici la partenza da Licola é alle ore otto e trenta.Il percorso lo decideremo sul posto. Per quelli che saranno assenti, anticipo tanti auguri per il santo Natale. cordiali saluti Ago.Ba.

Percorso per domenica sedici dicembre

Carissimi amici ecco il percorso per domenica sedici dicembre. Partiremo da Licola alle ore otto e trenta, percorre remo la domiziano fino alla rotonda del grattacielo, la giriamo a destra proseguendo per Mondragone, Falciano. arrivati a Falciano si ritorna a Licola percorrendo la stessa strada.
A causa del mal tempo di queste ultime settimane, c'é stato un sensibile calo di forma da parte di alcuni di noi, per cui cercheremo di portare una velocità di trenta-trentatré, per quelli che non riescono a tenere il passo, pro seguiranno con m'è, fino a quando ci incontriamo con quelli che ritornano da Falciano.
Per quelli che non si sentono sicuri, e s'é il tempo permette, di venire comunque, che la bici più la trascuri e più si vendica. Ciao a tutti
                                                     A.B.

Programma di allenamento per sabato otto dicembre e domenica nove Dicembre.

Cari amici pare che il tempo non vuole che noi andiamo in bici, per cui visto che sabato é festivo, se il tempo è buono, partenza da Licola alle ore otto, oppure ci proviamo domenica sempre alla stessa ora.
Per il percorso lo stabiliremo sul posto.Ciao a tutti.
                                                                         AG.BA.

Percorso di allenamento per domenica due dicembre.

Cari amici, le previsioni del tempo sono ancora incerte per domenica prossima, per cui decideremo sul posto il percorso da effettuare. La partenza è alle ore otto da Licola.
Cordiali Saluti
               A.B.

Riunione dei soci per il reso conto annuale.

IL gruppo sportivo Baiano-Mollica, invita tutti i soci, alla riunione di fine stagione che si terrà il giorno venti tre novembre al ore 18.00 al negozio del sig. De Rosa.
Ord. del giorno
1) Attività svolta durante l'anno 2012
2) programma per 2013
3) ricerca di nuove idee con la collaborazione di tutti.
Per il percorso di domenica venticinque lo decideremo alla riunione.
affettuosi saluti a tutti i soci. A.B.

Percorso per domenica diciotto novembre.

La partenza alle ore otto da Licola. Ecco il percorso:Licola, Mondragone, Falciano, Cascano, ritornando sullo stesso percorso.
Se il tempo ce lo permette, faremo un allenamento di recupero, per cui cercheremo di non superare i limiti di trenta due, trenta tre, km ora e lasciare perdere quelli ci passano.

Percorso per domenica undici novembre 2012

Cari amici, in questo ultimo periodo il tempo non c'è stato favorevole, molti di noi non sono andati in bici. Domenica come altre volte partiamo da Licola alle ore otto, e il percorso lo decideremo sul posto. Faccio presente a tutti i soci che in questo mese faremo una riunione, per fare il punto tutto quello che si riuscito a fare quest'anno, e organizzare la prossima stagione. Ad'una uscita per domenica
a tutti AgoBaiano

Percorso per domenica 03\11\2012

Cari amici se il tempo lo permette il ritrovo e ancora a Licola con la partenza alle ore otto.
Per il percorso si deciderà sul posto. Cordiali saluti Agostino.

Allenamento per giovedi 1 novembre 2012

Carissimi amici a causa del maltempo,domenica 28 ottobre non'è stato possibile effettuare il percorso in programma, per cui se il tempo ce lo permette lo faremo giovedi 1° novembre.
Come sempre  partiremo da Licola alle ore otto,  arriveremo al Garigliano e  ritorneremo a Licola.
Faremo il percorso ad un'andatura turistica, alla velocità dai trenta chilometri ora ai trenta cinque
Buona passeggiata.

Percorso per domenica 28 ottobre 2012: Garigliano andata e ritorno.

Carissimi amici ecco il percorso per domenica 28\10\2012. La partenza è ancora da Licola alle ore otto.

Il percorso: Licola, Castel Volturno, Mondragone, Garigliano e si torna a Licola.

Per i primi chilometri fino a Castel Volturno porteremo la velocità di trenta e non più di trentadue, poi passato Castel Volturno anche trentacinque. Buona passeggiata a tutti!!

Percorso per domenica 21 ottobre 2012: Cascano andata e ritorno.

Carissimi amici ecco il percorso per domenica 21\10\2012. La partenza è ancora da Licola alle ore otto. Il percorso: Licola, Castel Volturno, Mondragone paese, Falciano, Cascano. Al ritorno si scende per Limata, si percorre il rettilineo che porta al grattacielo, e poi si prende la Domiziana fino a Licola.

Si andrà ad una velocità dai trenta ai trentacinque, per stare tutti in gruppo.

Percorso per domenica 14 ottobre 2012

Bivio di Cellole andata e ritorno.
Domenica quattordici ottobre, si parte da Licola alle ore otto, si percorre la domiziana fino al bivio di Cellole e si ritorna a Licola. IL gruppo inizia la fase di riposo attivo, per cui si evita di accodarsi ad altri gruppi e di  andare oltre trentacinque Km ora. La minima velocità da tenere in considerazione, è di trenta chilometri. IL percorso è tutto pianeggiante per cui non ci dovrebbero esserci problemi per nessuno.

Percorso per domenica 7 ottobre 2012

GIRO Cappella Reale Percorso per Domenica sette ottobre 2012. Partenza alle ore otto da Licola. Percorso: Licola, Castel Volturno, grattacelo di Mondragone alla rotonda girare a destra, e proseguire fino alla rotonda successiva, per girare ancora a destra, alla fine del rettilineo svoltare a destra, proseguendo per la rotonda di Cappella Reale, Cancello e Arnone, Castel Volturno, Licola. Massima velocità consentita è trentacinque Km ora.

Percorso per domenica 30 settembre 2012

Domenica trenta settembre, si parte da Licola alle ore otto, si percorre la domiziana fino al bivio di Cellole e si ritorna a Licola. Il gruppo inizia la fase di riposo attivo, per cui si evita di accodarsi ad altri gruppi e di andare oltre trentacinque Km/ora. La minima velocità da tenere in considerazione, è di trenta km/ora. IL percorso è tutto pianeggiante per cui non ci dovrebbero esserci problemi per nessuno.

Percorso per domenica 23\09\2012

"Cascano  andata e ritorno."

Partenza da Licola alle ore otto. Ecco il percorso. Licola, Castel Volturno, Mondragone paese, falciano, Cascano. Al ritorno si scende per Limata, si percorre il rettilineo che porta al grattacielo, e poi si prende la Domiziana fino a Licola.

Si andrà ad una velocità dai trenta ai trentacinque, per stare tutti in gruppo.

Domenica 16\09\2012: Partenza alle ore 8-00 da Licola, si percorreranno circa km 115.

Ecco il percorso per domenica 16 settembre. 

Gruppo A: Licola, Mondragone, Piedimonte Massicano, bivio di Sessa, Cascano, Carani, Falciano, Mondragone, domiziana, ritorno a Licola. Il responsabile sarà Giovanni Mollica.

Gruppo B, stesso percorso del gruppo A fino al grattacielo di Mondragone dove gira a destra, Falciano, Carano, Cascano dove si ricongiunge al gruppo A. Si comunica che al cavalcavia dopo la rotonda di Ischitella anche se è chiuso, c’è uno spazio laterale ai blocchi di cemento dove si può passare uno per volta, evitando quel tratto di strada da fare a senso contrario. Responsabile Agostino Baiano.

Percorso per domenica 2 settembre 2012

Domenica due settembre 2012. Tempo permettendo si va in località di Rocchetta e croce.

Si parte alle ore sette e trenta dalla località di Licola.

Ecco il percorso: Licola, Scalzone, Cancello e Arnone, Rotonda Cappella Reale, S. Andrea, Pizzone, Sparanise, Calvi Risorta, Rocchetta e Croce.

Al ritorno si percorre la stessa strada fino a Licola.

Se il tempo dovesse essere incerto, si deciderà sul posto un percorso alternativo.

Buona passeggiata a tutti.

Percorso per domenica 26 agosto 2012

La partenza sempre da Licola alle ore 7 -30. Ecco il percorso: si parte da  Licola, all'altezza di Scalzone si gira a destra, poi Cancello e Arnone, Cappella reale, Limata, Carinola, Cascano. Alla fine della salita si gira a destra, arrivati al bivio della Torre di Francolisi, si gira ancora a destra per Ciamprisco, Rotonda di Cappella Reale, Cancello e Arnone, Scalzone, Licola.Buona passeggiata!

Percorso per domenica 19 agosto 2012

Cari amici domenica 19 agosto andremo a fare la salita in località  Puccianiello. Partiremo come al solito da Licola alle ore 7:30, faremo la Domiziana per un bel tratto e poi passeremo per Ischitella, Villa Literno, Carditiello, Capua, S.M. Capua Vetere da dove ci dirigeremo per scalare la salita in località Purccianiello. Poi Castel Morrone e ritorno a casa. Per maggiori informazioni sul percorso domani il Presidente darà maggiori dettagli in bici strada facendo. Perciò cercate di mantenere le ruote. Buona passeggiata a tutti e buona domenica

Percorso per il 15 agosto 2012.

Cari amici domani che è Ferragosto non faremo molti chilometri. Partiremo come al solito da Licola alle ore 7:30, arriveremo a Cascano per poi ritornare a Licola. Per i dettagli del percorso da seguire, il Presidente darà domani maggiori informazioni in bici. Buona passeggiata a tutti e buon Ferragosto.

Percorso per domenica 10 agosto 2012.

Ecco l'itinerario di domenica 10 agoto: come al solito la partenza è alle ore 7:30 da Licola, si percorre la domiziana e alla rotonda di Ischitella si svolta a destra. A circa tre km si gira a sinistra immettendo sulla strada di S.Sossio, Villa Literno, poi a sinistra per la rotonda di Cappella Reale, S. Andrea al Pizzone, Torre di Francolise. Arrivati sull’Appia si gira a sinistra, all’incrocio di Teano si svolta a destra per scalare la salita di Rocca Monfina "piccola" passando le località di Casa mostra, Fontanelle, Cappelle, Gusti, Cascano. Poi si va per Casanova, Carani, Falciano del Massico, Mondragone, Castel Volturno e arrivo a  Licola. 

Buona passeggiata a tutti.

Percorso per domenica 5 agosto 2012

Domenica 05\08\2012 alle ore 07:30 il G.S. Baiano parte da Licola, percorre la Domiziana fino al Lago Di Patria e al bivio svolta a destra per percorrere la circonvallazione esterna. Alla rotonda di Qualiano si va a sinistra,  per poi attraversare le località di Villa Literno, Casal di Principe, Carditello, Capua, Triflisco, Gradilli. Finita la salita dei Gradilli, si ritorna per la stessa strada fino all’incrocio di Carditello, poi si prosegue per S. Maria la fossa, Castel Volturno, Domiziana, Licola. 

Buona passeggiata a tutti.

Percorso per domenica 29 luglio 2012

Amici ecco la strada che ci attende per domenica prossima. Partenza come al solito da Licola alle ore 7:30.

Poi si percorre la Domiziana, quindi si attraversa Castelvolturno, Mondragone, Limata, Falciano (strada esterna), Cascano e poi si ritorna per lo stesso percorso per raggrupparsi con chi è rimasto indietro.

Buona passeggiata a tutti.

Percorso di domenica 22 luglio 2012

Ecco il percorso di allenamento che faremo domenica 22\07\2012. Come al solito la partenza è alle ore 7-30 da Licola.

IL percorso: Licola, Scalzone, Cancello e Arnone, rotonda di Cappella Reale, poi a sinistra per Limata, si passerà davanti al carcere di Carinola, all’incrocio prendere la strada che porta a Ventaroli.

Arrivati a Ventaroli ci si rifornisce di acqua, e si ritorna per la stessa strada. Buona passeggiata a tutti. 

Percorso per domenica 15\07\2012.

Domenica 15 luglio faremo il giro denominato "di RoccaMonfina piccola", di circa 120 km.

La partenza come sempre è a Licola alle ore 7.30. Ecco il percorso: Licola, Scalzone, Cancello e Arnone,

Rotonda di Cappella Reale, Nocelleto, al centro di Nocelleto si svolta a destra, arrivati sull'Appia, ancora svolta a destra, trecento metri svolta a sinistra, al bivio di Tranzi si svolta a sinistra passando per Tranzi, Fontanelle, Cappelle, Giusti, Cascano, Casanova, Carani, Falciano, Limata, gratta cielo di Mondragone, Domiziana, poi a sinistra fino al traguardo di Licola.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   

Percorso per domenica 8 luglio 2012

Cari amici ecco il percorso che ci attende per domenica 8 luglio 2012. La partenza come al solito da Licola alle ore 7:30. Poi si prosegue per Lago Patria, Castel Volturno, S. Maria la Fossa, Capua, Triflisco, Ponte Annibale, al bivio si svolta a destra per S. Prisco, Capua, S.Maria la Fossa, Castel Volturno, Licola.
Cercate di essere tutti presenti e ben in ordine perchè faremo la foto di gruppo.
 

Classifica della GranFondo BCC dei comuni Cilentani 2012

Potete scaricare la classifica della Gran Fondo BCC dei Comuni Cilentani in formato PDF cliccando sul link: BCC Gra Fondo Comuni cilentani

Percorso per domenica 1 luglio 2012

Carisssimi amici, ecco il percorso per domenica 1 luglio 2012:

Partenza da Licola ore 7:30

Licola, Castel Volturno, Mondragone, Limata, si percorre la strada esterna a Falciano, Cascano e infine si scala Roccamonfina per la frazione di Valogno. Si ritorna indietro per lo stesso percorso. 

Buona domenica a tutti.

Auguri

Tutto il G.S. Baiano fa gli auguri più sentiti ad Antonello e alla moglie per la nascita della seconda figlia. Tanti Auguri di cuore!!

Percorso di allenamento per domenica 24 giugno 2012

A tutti gli amici del Gruppo Ciclistico Baiano, ecco il percorso per domenica 24 giugno 2012: 

Partenza come al solito da Licola alle ore 7:30.

Si percorre la Domiziana fino a "Scalzone", poi si gira e destra e si va in direzione Cancello e Arnone. Si attraversa la rotonda di Cappella Reale, Sparanise, Calvi Risorta e poi si scala Rocchetta e Croce. Si ritorna a Licola per lo stesso percorso fatto all'andata. 

Buona Domenica a tutti.

PERCORSO per domenica 17\06\2012.

Il percorso è di circa km 115. La partenza come al solito alle ore 7-30 da Licola. Si proseguirà per Mondragone, Piedimonte Massicano, bivio di Sessa, Cascano, Carani, Falciano, Mondragone, domiziana e ritorno a Licola.
Si comunica che al cavalcavia dopo la rotonda di Ischitella, anche se è chiuso, c’è uno spazio laterale ai blocchi di cemento da cui ci si può passare uno per volta, evitando quel tratto di strada da fare a senso contrario.
Per il gruppo A, è di riferimento il vice presidente.
Per il gruppo B, è di riferimento il capitano BAFFETTO.
Ciotola Luigi, Baiano Agostino e Giuseppe Fucile non saranno del gruppo in quanto parteciperanno alla Granfondo BCC dei Comuni Cilentani. Buona domenica a tutti.

Percorso di domenica 10 giugno 2012

A tutti gli amici del gruppo ciclistico Baiano ecco il percorso per domenica 10 giugno 2012.

Partenza da  Licola alle ore 7:30. Si sale per le cave poi, alla rotonda di Maradona, si svolta per Qualiano. Arrivati al centro, si svolta a sinistra, si prosegue per Villa Literno, Cancello e Arnone, rotonda Cappella Reale, S. Andrea al Pizzone, Nocelleto, Teano e si sale per Roccamonfina. Finita la salita, si ritorna per la stessa strada fino a Cancello e Arnone, a questo punto del percorso, si va per Castel Volturno, Domiziana, e si arriva a Licola.

A Domenica.

Percorso per domenica 3 giugno 2012

Ecco il percorso per domenica 3 giugno 2012

Partenza da Licola ore 07:30. 

Percorso: Licola, Castel Volturno, Santa Maria di Capua, Tifrisco, Ponte Annibale; all’incrocio dei Gradilli, il gruppo A gira a sinistra, e a circa 2 km, all’incrocio svolta a destra per castel Morrone.

Da Castel Morrone si scende a S. Leucio nei pressi della fontanina, fa rifornimento di acqua e riparte per raggiungere il gruppo B.

Il gruppo B invece percorrerà la salita dei Gradilli e alla fontanina di S. Leucio fa rifornimento d’acqua, prosegue per Casagiove, Santa Maria di Capua, Castel Volturno, domiziana, e Licola. 

Per tutti gli amici se ci sono commenti da fare vi prego di lasciare nome e cognome. 

Allenamento di domenica 27 maggio 2012

GRUPPO CICLISTICO BAIANO

Percorso domenica 27\05\2012. Partenza da Licola alle ore 07:30.

Percorso: Licola,Castel Volturno,Mondragone, Cellole.

Alla piazza di Cellole si gira a sinistra, si va sull'appia

poi si arriva a Cascano si scede per Carani, Falciano, Mondragone, domiziana , Licola.

Percorso di allenamento di Domenica 20 Maggio 2012

A tutti gli amici del Gruppo Baiano, con questo post vi segnalo il percorso che faremo domenica 20 maggio 2012.

Appuntamento a Licola a che ora volete voi presso uffici postali, ma con partenza inderogabile alle ore 7:30.

Percorso: Domiziana - Formia - Maranola - Castello Onorato - Scauri - Domiziana - Licola.

Totale km 130.