Allenamento domenica sei gennaio 2013

Domenica sei gennaio 2013.Come e solito la partenza e da Licola alle ore (8:30.). Ecco il percorso: Licola,Mondragone,Falciano,Cascano.Finita la salita si ritorna a Licola percorrendo lo stesso percorso. Durante le feste qualcuno si e allenato a tavola,e per questi motivi, ALL'ANDATA Porteremo una velocità di trenta a TRENTA TRE KM ORA. AUGURI AGO. BA.